MAMA BABY YOGA
Rückbilden und Wohlfühlen mit Mama Baby Yoga​
Das erwartet euch:
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Mama Baby Yoga ist eine schöne verbindende Zeit für dich und dein Baby. Mit Übungen aus dem Rückbildungsyoga kräftigen wir sanft unseren Körper nach Schwangerschaft und Geburt und lösen Verspannungen in Rücken und Nacken, die oftmals durch den neuen Alltag, Stillen/Füttern und Tragen entstehen.
Dein Baby wird in viele Übungen mit einbezogen und zwischendurch spielerisch verwöhnt, darf aber nach Lust und Laune auch nur neugierig zuschauen, genießen oder schlafen. Stillen/Füttern, wickeln und alles was ihr beide braucht um euch wohlzufühlen ist natürlich jederzeit möglich und erwünscht.
Für Babys ab der 8. Lebenswoche (nach deinem Wochenbett) bis ca. zum ersten Geburtstag geeignet. Keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig. Bitte bring alles mit was dein Baby braucht inkl. eine kleine Decke zum Ablegen.
Die Einheit dauert ca. eine Stunde. Nach der Einheit ist noch Zeit für Austausch für alle die möchten.
ANMELDUNG MAMA BABY YOGA
Bis Frühling 2026 bin ich in Baby Pause.
Du kannst dich über dieses Formular, per E-Mail oder auch telefonisch für einen Kurs anmelden. Dein Platz ist vorgemerkt und dann mit der Zahlung des Kursbeitrages fix für dich reserviert. Bei Fragen melde dich sehr gern!